Kulcsfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz a napi tápanyagszükséglet biztosítására.
Kevesebb, mint 220 kalóriával segíthet a kalória-bevitelének kontrollálásában.
Magas rost tartalma az egészséges emésztés szolgálatában áll.Praktikus, kényelmesen kivitelezhető - pár perc alatt elkészíthető.Tudományosan megalapozott (A tudományos hátteret a kaliforniai UCLA egyetemen működő Táplálkozástudományi Kutatóintézet Igazgatója, Dr. David Heber kutatásai, és klinikai tesztjeinek az eredményei képezik.)Nem tartalmaz semmiféle szintetikus, toxikus anyagot.Egészséges szójafehérje tartalma Biztosítja a teltségérzetet, koplalásmentes- Segít az energiaszint fenntartásában Biztosítja az egészséges koleszterinszint fenntartását- A fitnesz programmal együtt segít az izomtömeg felépítésében
4 ízben kapható!!!
A hónap ajánlata:
VALENTIN SHAKE
- 2 evőkanál VANILIA vagy EPERízesítésű Formula 1 shake italpor
- 1 pohár epres- vagy natúr joghurt
- 1 dl VÍZ
- fél CITROMleve
- kb 5 dkg friss vagy fagyasztott bogyós GYÜMÖLCS
az egészet mixerben összekeverni, és élvezettel fogyasztani!
Praliné receptek>>>>>
Shakreceptek a Herbalife instant italporral./Formula1/
Mézes- shake:
- 1 pohár joghurt (1%)
- 1 teáskanál méz,
- 1 evőkanál búzakeményítőpehely,
- 1 teáskanál tejszin,
- 2 evőkanál F1(tetszés szerint)
/3.5gr zsír 3 kenyér egység/
Mézes banános shake:
- 1 kis banán
- 1 teáskanál méz
- 2 evőkanál citromlé
- 2 dl víz
- 1 evőkanál F1(tetszés szerint)
/0gr zsír 4 kenyér egység/
Gyümölcs-shake:
- 1 közepes alma
- 1 kisebb mandarin
- 1 pohár joghurt(1%)
- 2 evőkanál F1 (eper vagy vanília)
- fahéj izlés szerint
/2.5gr zsír,4 kenyér egység/
szupergyors-shake:
- 1 pohár gyümölcsjoghurt
- 2 evőkanál F1 /tetszés szerint
/6.5gr zsír 3 kenyér egység/
Felséges shake-receptek!!!
Trópusi shake:
- 1 adag Formula 1
- 1 trópusi gyümölcs
- 200ml sovány tej
- 1/2 csésze kiskockára darabolt ananász
- 1 közepes hámozott magozott narancs
- 1/2 banán
- 4-6 jégkocka /kivánság szerint/
Kb.350 kalóriát tartalmaz
Aloe csokoládé álom:
- 375ml hideg víz
- 1 adag csokis shake
- 2 kupak Aloe
- 2 csepp vanilia eszencia
- 1/2 proteinszelet /csokoládé kókusz/ feldarabolva
- 3-6 jégkocka
290 kalóriát tartalmaz
Gyümölcs koktél:
- 1 adag Formula 1 vanilia
- 250ml zsirszegény tej
- 1db kivi
- 1 db banán
- 2 db apró kockára vágott ananász
- 2 kupak Aloe
- 3-6 jégkocka
430 kalóriát tartalmaz
Caffé mokka shake:
- 1 adag csokoládés formula 1
- 2.5dl szója tej vagy tehén tej /1.5%-os/
- 2 tk instant kávé
- 1/2 banán
- fahéj
protein power Shake-italok
Tök-banán-Smoothie:
- 2 ek.vanilia Shake
- 1 vagy 2 ek. fehérje- koncentrátum
- 360-300 ml szójaital vagy tej 1.5%
- 100 gr tök (dobozos vagy friss)
- 1/2 banán
- néhány csepp vaniília kivonat
- 4 db jégkocka
Csokoládé -málna -Shake:
- 2 ek. csoki Shake
- 1 vagy 2 ek. fehérje koncentrátum
- 350-300 ml szójatej
- 1 csésze (200gr) mirelit málna
- 1/8 tk. narancs kivonat
- 4 db.jégkocka
Eper -kivi Shake:
- 2 ek vanilia Shake
- 1 vagy 2 ek fehérje koncentrátum
- 250-300 ml.zsírszegény tej
- 1/2 csésze (100gr) mirelit eper
- 1 nagy érett hámozott kivi
- 1/8 tk.citrom kivonat
- 4 db jégkocka
Banán-dió Shake:
- 2 ek.vanilia Shake
- 1 vagy 2 ek fehérje koncentrátum
- 250 300 ml szójaital
- nagyon érett banán
- 1/8 tk.fekete dióízesítés
- egy csipet fahéf
- néhány csepp vanília kivonat
- 4 db jégkocka
Ananász- narancs-kókusz Shake:
- 2 ek.vanília Shake
- 1 vagy 2 ek. fehérje koncentrátum
- 250- 300 ml szójaital
- 1 csésze (200gr) ananász (nem édesitett)
- 1/8 tk kókusz kivonat
- 1/4tk.narancs kivonat (vagy kicsavart narancs vagy narancslé)
- 4 db jégkocka
Barack mandula Shake:
- 2 ek vanília Shake
- 1 vagy 2 ek fehérjekoncentrátum
- 250-300 ml.szójaital vagy zsírszegény tej
- 1 csésze (200g)barackszeletek (dobozos vagy friss)
- egy csipet gyömbér
- 1/4 tk mandulakivonat vagy őrölt mandula
- 4 db jégkocka
Ha van egy jó és inycsiklandozó shake recepted,írd meg nekünk!
Epres varázs
- 2 ek.epres tápláló shake italpor
- 2.5 dl probiotikus epres joghurt
- 1 gombóc epres fagylalt
Napfény shake:
- 2 ek. vaníliás tápláló shake italpor
- 2.5 dl szója vagy tehén tej/1,5%-os/
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
