Egy k�l�nleges lehet�s�g (Video)

Hogy j�l induljon a nap!!!!

Eg�szs�ges reggeli!!

Mit szokott reggelizni?

• Mit iszik reggel?
• Mi t�rt�nik ezut�n?
• El�fordul,hogy �hes vagy f�radt k�s�bb a d�lel�tt folyam�n?
• Sz�ks�ge van ilyenkor egy k�v�ra,vagy valami harapnival�ra?
• Mit iszik napk�zben?
• Mit szokott eb�delni?
• El�lmosodik,elf�rad n�ha eb�d ut�n?
• Ilyenkor megint sz�ks�ge van egy k�v�ra vagy valamire,igy van?
• F�radtnak �rzi mag�t napk�zben?
• Mikor a legink�bb f�radt?
• Mit csin�l vacsor�ig?
• El�fordul,hogy nassol m�g valamit vacsora ut�n?
• El�fordul,hogy nem tudja visszafogni mag�t �s mindent megeszik,ami �n el� ker�l?
• Szokott f�jni a feje napk�zben?
• Em�szt�si probl�m�i vannak?

•  

  J�l alszik �jszak�nk�nt?

  Nos, valamelyik r�illik �nre?

  Minden a reggelivel f�gg �ssze!Nemr�g fedezt�k fel, hogy szoros a kapcsolat a nem megfelel� reggeli �s sok eg�szs�g�gyi probl�ma k�z�tt. Egy helytelen reggeli k�vetkezt�ben eg�sz nap, ha �gy tetszik a hasny�lmirigy ir�ny�t minket. A hasny�lmirigy felel�s az inzulintermel�s�rt. Hihetetlen, de ha egy helytelen reggelivel ind�tod a napot, egy v�gel�thatatlan �rd�gi k�rbe ker�lsz bele!
  �gy magyar�zatot kapunk arra, mi�rt t�pl�lkozunk �gy a nap tov�bbi r�sz�ben, ahogy!

   

Ahogy tal�n tudj�k,test�nk kb.100 billi� sejtb�l �ll �s ezeknek nap mint nap 114 k�l�nf�le t�panyagra van sz�ks�g�k!

Amit tegnap ett�nk , k�t csoportra oszthat�:1. Makrot�panyagok csoportja,ezek energi�t sz�lg�ltatnak ( feh�rje,zs�r �s sz�nhidr�tok)

A 2. csoport a Mikrot�panyagokat jelenti,ezek pedig fel�p�tik , t�pl�lj�k a sejteket( amin�savak,vitaminok,�sv�nyi anyagok,nyomelemek,stb.)

A tegnapi energi�t a nap folyam�n,a fel�p�t� t�panyagokat pedig az �jszaka folyam�n felhaszn�lta a tested a regener�l�d�shoz, fel�p�t�shez. Mindemellett �jszaka a tested egy liter vizet haszn�l el.

A tested teh�t teljesen ki�r�lve �bred fel.A sejtjeid t�panyagok�rt �s folyad�k�rt k�ny�r�gnek , melyeket az elm�lt 24 �r�ban elhaszn�ltak!

Teh�t null�r�l ind�tod a napot.

Tal�n nem �rzed magad �hesnek �s szomjasnak,de ez csak id� k�rd�se!

Sz�nhidr�ttartalm� reggeli

Az  egyszer� sz�nhidr�tok  reggelire (cukortartalm� reggeli
pelyhek m�zlif�l�k,  feh�r  keny�r,  pirit�s,  stb)  a  v�rcukorszint
hirtelen  emelked�s�t  okozz�k  �s  rengeteg  inzulin  ker�l  a
v�r�ramba.  Az  inzulin  gyorsan  elt�vol�tja  a  cukrot  �s  a
felesleget  zs�rr� alak�tja!  Az  eredm�ny:  t�l  alacsony
v�rcukorszint  �s moh� v�gy  m�g  t�bb  sz�nhidr�t  ir�nt!  Ez  a
ciklus k�r�lbel�l 2-3-szor ism�tl�dik meg naponta. Ez az �rd�gi
k�r  tehet� f�leg  felel�ss� a  cukorbetegs�g�rt,  magas
v�rnyom�s�r �s a t�ls�ly�rt.

Reggeli n�lk�l

Reggeli  n�lk�l  a  v�rcukorszint  a  norm�lis  szint  al� esik,  az
emberre  r�t�r  egyszercsak a  farkas  �hs�g  �s  nincs  elegend�
energi�ja a mindennapokhoz. Ism�t egyszer� sz�nhidr�tokhoz
ny�l  az  ember,  hogy  az  �hs�get  gyorsan  legy�zze  �s
energi�hoz  jusson.  Ez  a  v�rcukorszint  hirtelen  emelked�s�t
okozza �s tekint�lyes mennyis�g� inzulin ker�l a v�r�ramba! Az
inzulin gyorsan elt�vol�tja a cukrot �s a felesleget zs�rr� alak�tja!
Az  eredm�ny:  t�l  alacsony  v�rcukorszint  �s  moh� v�gy  m�g
t�bb sz�nhidr�t  ir�nt! Ez a ciklus k�r�lbel�l 2-3-szor  ism�tl�dik
meg  naponta.  Ez  az  �rd�gi  k�r  tehet� f�leg  felel�ss� a
cukorbetegs�g�rt, magas v�rnyom�s�r �s a t�ls�ly�rt.

Eg�szs�ges Reggeli

Ez a  reggeli ell�tja a  testet minden  l�tfontoss�g� t�panyaggal,
energi�val  an�lk�l,  hogy  megemeln� a  v�rcukorszintet  �s
ez�ltal  a  termel�d� inzulin  mennyis�g�t.  Ez�ltal  elker�lj�k  a
sz�nhidr�tf�gg�s�get  a  nap  folyam�n.  �gy  ellen�rz�s  alatt
tarthatjuk  az  �tv�gyunkat,  v�szes  sz�nhidr�t�hs�get  nem
�rz�nk (t�lzott  v�gy  snack-ek,  csokol�d�,  s�tik,  gyors�ttermi
�telek,  �d�t�k stb. ir�nt  nem  jelentkezik)  �s  a  test  haszn�lja a
saj�t zs�rrakt�rait az�rt, hogy t�bb energi�hoz jusson.

A Herbalife �ssze�ll�tot erre a c�lra egy nagyszer� programot a t�k�letes reggelit ami a k�vetkez� term�kekb�l �ll.